Como começar um novo hábito
Olá, meu nome é Neimar. Sou consultor, lotérico e também fundador da DouraSoft.
Nós estamos criando pra você uma série de vídeos que tratará sobre as relações humanas, ou seja, como você pode facilitar, influenciar e ajudar as pessoas que estão ao seu redor, sejam elas o seu time interno da casa lotérica ou até mesmo pessoas que trabalham com você em outros tipos de comércio. Você também terá a possibilidade de melhorar a sua relação com os seus clientes. Vamos nessa, vamos lá?
Os velhos hábitos
Sabe aquele hábito que você tem feito e que você não gostaria de ter muito ele? Pois é. É importante em primeiro lugar você ter consciência de que bons hábitos só são conquistados quando você toma a decisão de fazer alguma coisa diferente.
Eu tô te falando isso porque normalmente a gente ouve a pessoa dizer assim “ah, eu não quero fazer isso”, “ah eu não quero fazer aquilo”. Pois é, existe uma técnica que você pode utilizar para poder ter ganhos em relação a isso que é ao invés de você dizer o que você não quer fazer, você vai decidir aquilo que você quer fazer. Eu vou te dar um exemplo: vamos supor que todos os dias você chega no seu trabalho sempre em cima da hora, às vezes até um pouquinho atrasado.
Comprometimento…
A gente sabe que está um pouco relacionado com questões de comprometimento e por mais que você queira ficar bravo comigo, isso é o que a ciência explica. Além disso você pode também perceber que outras questões de horário normalmente estão relacionadas a isso. Então não é apenas o trabalho que você não se compromete, ou a uma reunião, ou algum tipo de compromisso.
Isso normalmente é porque nós temos o determinado hábito de querer aproveitar o tempo ao máximo. Isso acontece normalmente com as pessoas porque elas sempre estão aceleradas. Como já disse em outros vídeos, a gente está sempre com muitos inputs, ou seja, com muitas informações vindo e isso cobra muito resultado da gente.
Só que acontece que isso nem sempre faz tão bem, e também acabam deixando a gente não produtivo e tão rápido assim como a gente acha que poderia ser. Então eu quero te convidar neste vídeo a experimentar algum tipo de situação em que você queira mudar como por exemplo em relação a horários e começa a trabalhar isso dentro do seu consciente. Mas não apenas dentro do consciente, os seus próprios hábitos antes de você cometer algum tipo de situação.
Caso de mudança de hábito do Neimar
Eu vou te dar um exemplo: algum tempo atrás eu chegava sempre em cima da hora, eu sempre chegava um horário em cima da hora na empresa onde eu trabalho, aqui na DouraSoft. E eu comecei a perceber que na verdade o que impactava isso era um horário que eu saía de casa, e o horário que eu saía de casa normalmente estava conectado ao que eu fazia antes de sair de casa ou seja, entre o horário que eu acordava e o horário de sair de casa eu estava perdendo tempo. Aí eu comecei a tomar algumas decisões: a primeira delas foi começar a acordar dez minutos mais cedo.
Isso por si só não me trouxe muitos transtornos; a segunda coisa pra começar a ter especificamente claro aquilo que eu precisava fazer. Por exemplo, escovar os dentes, tomar um café ou até mesmo preparar algum tipo de alimento para poder levar o escritório. Isso começou a me ajudar não apenas a estruturar a questão da organização como também em chegar no horário. E sabe o que aconteceu em consequência disso? Eu comecei a chegar nos horários das reuniões tanto dentro da empresa como para os meus clientes que em algumas vezes eu chegava atrasado. E eu percebi que isso acontecia porque era uma rotina e aquilo tinha se tornado um hábito meu.
Onde iniciou a mudança de hábito
Então eu quero te convidar neste vídeo a entender um pouquinho como funciona esse mecanismo. Ao invés de decidir que eu não chegaria mais atrasado eu decidi que acordaria dez minutos mais cedo e teria uma manhã organizada antes de sair de casa. Assim, eu consegui resolver o meu problema em relação a horários. Assim como eu utilizei essa técnica você também pode utilizar em relação a outros fatores. Isso você vai conseguir a partir do momento que você tiver claro qual é o motivo causador, ou seja, o “pra que” você está fazendo aquilo.
Na minha concepção, eu entendi que precisava respeitar mais o tempo das pessoas em que eu tivesse combinado algum tipo de compromisso, e foi com esse gatilho que eu consegui acordar os dez minutinhos mais cedo, organizar o meu primeiro momento do dia que aconteceria em menos de uma hora e comecei a ter mais tranquilidade e produtividade, fazendo uma mudança tão simples.
Se por ventura você está querendo fazer alguma mudança, coloca aqui embaixo nos comentários. Eu vou ler e assim que eu puder, eu vou responder pra você.
Final
Espero que você tenha gostado desse vídeo, eu fiz ele um pouco curto para poder te ajudar a entender mais rápido e melhor a respeito de como melhorar no seu dia-a-dia.
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Um abraço, sucessos e produtividade!
Neimar Mariano de Arruda
Consultor Lotérico e Fundador da DouraSoft
[email protected]
(67) 9.9698-3422
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